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再利用碎片化时间做一些稳定骨盆周围肌肉的训练，帮助稳定骨盆，调整体态，让久坐被虐的身体恢复正确排列，从身材到体态有型健康。

这一点，并非捏造，在刚刚播完的《长月烬明》里，仙子黎苏苏以拯救天下大业之名，和魔神澹台烬在那里谈情说爱，此点被不少人诟病，作为缘劫的对立面，两人除了爱便是恨，太简单的逻辑设定，实在够不上“仙侠”二字的内核。

只是那个时候他还是放不下赤珠翡丽，也不愿意承认自己对朱颜的感情，所以他觉得离开是最好的选择。

当时，空桑六部各自为王，相互征战，尸横遍野。蛰伏在西方荒漠的冰族趁机复出，想夺回云荒大陆的控制权。整个云荒，烽烟四起，战乱不断。

而敏子的过人之处居然是——颜值低

虽然后期的朱颜一身红衣，发型也有所改变，看上去又美又飒，但前期的妆造真的没有惊艳到大家。

经过精修之后，肖战和任敏在海报里很般配，画面感和CP感很足，堪称“郎才女貌”。

不仅如此，想必很多人都知道任敏是北舞附中毕业，在剧中也专门给她安排了一些跳舞的动作，但说实话，还真没看出来有什么可以拿得出手的地方，肢体僵硬，身材走样，跳得跟个扑棱蛾子似的，太尬了。

就像时影不会放过止渊一样，他以为止渊是海皇的后代。因为有预言鲛人终将覆灭空桑帝国。

时影与朱颜杀出重围，坠入了苍梧之渊，时影失去了知觉。

青妃得知后，担心时雨当不上皇帝，对北冕帝下蛊，企图操控其神智。她怕阴谋败露，给北冕帝同时用了起死回生的大补方。

腿换个方式就能称之为健康，这有点太武断，也太不负责任了。