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《做自己的光》通过呈现多样化职场生态，展现了都市女性走出人生困局、打破行业困境的勇气，重新定义了成长的意义和价值。

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《女心理师》借贺顿（杨紫 饰）之眼，看人生百态，试图通过心理师的专业知识，帮助深陷迷茫的人们看清自己、了解自己、接纳自己，最终改变自己，也给予了观众直面内心的勇气。

作为三大女主的刘涛、秦海璐及柴碧云更是首次以女主播造型亮相，端坐主播台前专业飒爽，尽显职场女性气场。尤其是刘涛和秦海璐演技在线，职场女强人范儿十足，雷厉风行地做事风格，看的不要太爽。

刘涛透露，最开始接触到这部戏时，其实更喜欢白杨这个角色。但后来自己确定出演何欢之后，导演团队就一直在寻觅白杨的人选。“当时导演就说，能够跟你搭在一起，还是那种雷厉风行的个性，然后还能压得住你的人。我就推荐了海璐，我们都觉得她再合适不过了。”

过去的传统新闻时代，发布的新闻至少是有层层审核、受众群体和传播媒介也十分有限。新媒体的时代，大众了解资讯的方式多了、信息传播及时了、舆论监督范围更大了，可真实性和人情味儿却大打折扣。

成名后，谨小心慎，基本上没有绯闻，况且一边儿工作的同时，有时刻间也会去微博和网友直播，每次都是4小时，5小时着手走，这位是真喜欢直播啊，特地的看的人数也非常之多，3千多万，4千多万的特地的看人数

我当时听了，只叹人心竟然是这么非常急切地殷切希望非常新鲜巧妙。不但自己非常急切地殷切希望，还非常急切地殷切希望将自己钦佩的对象神化。

其他的时间，不是去青海拾荒，就是在长江源守护候鸟，在各种公益活动中频繁露脸，偶尔在热搜上出现，也一定是因为再次被催婚了。

可见，看心理咨询，真的是再正常但是的一件事了。

白杨是最接近传统认知里的女强人，但完全打破“套装红唇、走路带风”的刻板印象，刻画了一个有热爱、有执著的媒体人形象，会在去聚会的路上调转车头直扑新闻现场，会因为朋友何欢节目过时、以投最低分的模式刺激对方清醒，她的形象是统一、立体甚至可爱的。

听起来很正《做自己的光》，主线戏剧的经过也挺正的。