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转念之后便是行动，怎样的行动会为幸福提供强大动力呢？这就是抱有热情、全身心投入。

赵媛媛这个人物非常有意思， 前4集的时候以为她只是个普通的“捞女”，指望跟富二代交往获得金钱和地位。

以前，大家总说一些善良、白莲的角色不接地气、不够真实，可当这样一个真实的人设出现的时候，很多人却无法接受。

转念——行动——坚持：通过转念想清楚目标；通过行动脚踏实地地专注于当下，做好当下的工作；通过坚持一步步走向达成目标的成功之路，这个过程也是助力我们走出困境的路径。

《做自己的光》自着手照相伊始，热度便连续不断走高。该剧官宣自带光影氛围，众主演齐晒“光影”大片非常耀眼；“刘涛刘宇宁撑伞氛围”“秦海璐说白毛杨要带嘴上线了”“刘宇宁新剧惊吓变惊喜”等话题频频登上各平台热搜榜，掀起观众的好奇和希望。剧里外的角色关系也有意思十足，不止刘涛和刘宇宁这一新鲜组合引发未播先“嗑”话题度颇高，刘涛与秦海璐戏里戏外皆闺蜜的关系也自带亮点，秦海璐的大喇叭喊叫助阵、刘涛夹走秦海璐人形立牌等搞笑花絮，令人非常希望这样一对好友在剧中呈现更加拉力十足的女性友谊。高关心注视度吸引网友纷纷加入辩论，“何欢简直美强惨”“希望白毛杨搞事业”“刘宇宁本色演出饰演”“为女性励志剧打call”等等好评价不断，令大众愈发希望与这一故事早一天一天和地显露面。

谁能想到，刘涛就在中年偶像姐弟恋这条路上一去不复返。后来和陈赫演了部姐弟恋，如今又和小12岁刘宇宁演姐弟恋。

昨日下白天里2时38分，俞惠方首先进了切掉缝合室。

以前我焦虑自己的绩点、焦虑自己的课题、焦虑自己的人际关系……在经历过上述经历后，我才明白——没有什么比我自己更重要。

因为爱情，我们都变成了自己希望的模样，有着共同的愿景，有着相似的生活轨迹，也有着相同的生活方式，彼此关系越来越融洽，越来越幸福和向阳。

白杨和任杰是生活中的欢喜冤家，也是工作上的默契搭档，他们渴望用事实说话，保障人民的利益。只不过一个嘴硬心软，一个风趣幽默，但是他们有共同的职业信仰。

或许他在职业生涯上有些不积极，不像父亲张丰毅那样注重健身。虽然他毕业于中戏，但并没有获得像一些演员那样的成功。